フルマラソンの大会には
可能な限り母が応援に駆け付けてくれます
8日の奈良マラソンも、もちろんです
予めコースマップに私達の通過予定時間を書き込んで
バスや電車で先回りをして、私達がやって来るのを待ってくれます
通過する私達に声援を送って、又次の予定地へ向かう
応援する側も体力勝負ですね
ただし、応援側がランナーを見つけるのは至難の業です
何千・何万のランナーが一度に走ってくる訳ですから
無理無理
逆にランナーの方が応援者を見つける方が楽かな
そこでこれ
100円ショップのクリスマスリースと菜箸で、作ってみました
沿道で母がこれを振ってくれます
フルマラソンの時って体力より気力でゴールする私にとって
母の声援、沿道の応援は最高のエネルギーチャージ
走るって一人じゃない
一人じゃ走れないモノね
【フレグランス・伽羅】は７日土曜日～９日月曜日までお休みさせていただきます
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お名前と連絡先を残していただければ、折り返し連絡させていただきます
１２月８日日曜日、奈良を走ってきます
４２．１９５㎞のフルマラソンです
当日のウエアはこちら
カープのユニフォームで走ります
今年のカープは強かったから
その勢いにあやかりたいな
私は７番堂林、妹は３８番赤松を背負って走ります
ユニフォームに恥ずかしくないRUNをしてきます
奈良は学生時代を過ごした町です
懐かしい・・・
周囲の景色を眺める余裕が有れば良いな
マラソン大会の後、体中筋肉痛になります
今回は特に太股
翌日から痛みが激しくなり、立ち座りもきつい状態
そんな時お世話になるのが【益本治療院】さんです
いわゆる整体というか、按摩というか体をほぐして貰います
もう、何年来のお付き合いでしょうか・・・
私の母は40年近く毎週定期的にお世話になっています
コリや痛みを取ることはもちろん、隠れた病気の発見もして下さいます
ご夫婦でやっておられて、お二人とも視覚障害者の方なんですが
とにかく色んな事をよく勉強して知っておられること
博識には頭が下がります
スポーツ後の筋肉痛の原因は体に溜まった乳酸菌
リンパの通りをよくして、乳酸菌をしっかり流してやれば
自然に痛みは消えていきます
治療は声が出るほど痛かったけど、
あら、不思議
いつの間にか痛いのを忘れていましたわ
11月4日祝日
前日に引き続き、この日もマラソン大会に出場です
三原市にある白竜湖の周辺を走ります
20㎞
前日の雨が嘘のような良いお天気です
この大会の参加者はマラソン&ウォークの部も含めて1593名
20㎞コースは552名 内50才以上の方が250名
これって凄くない？
スタートの前の私
この日のウェアは黒のワンピースです
全くテンションが上がらないこの表情・・・
練習不足は自覚していたので
完走できるか、20㎞
10時にスタート
先ずはグランドを2周します
この時点で先頭集団に抜かれてしまいました
トホホ
私と同じくらいのペースの方が若干いらっしゃって、一緒に走るメンバーも決まってきます
皆さんつらそう、私もつらい・・・
10㎞過ぎくらいには突風に大粒の通り雨
しかしひたすら走ります
後半は白竜湖の湖畔を景色を楽しみながら走ります
ビリから数えて15番目くらいでしたが、無事に時間内にゴール♪
やった♪
良かった♪
完走できました
やっぱり練習しなくっちゃね
11月3日日曜日 雨
生憎のお天気の中、第33回広島国際平和マラソン当日を迎えました
ビギナーコース5㎞は11時出走
約6300人がスタート
庚午橋がランナーの鼓動で揺れます
出走直前から雨も小降りになり、良い感じです
今年も親子でいい汗をかきました
マラソン大会と言うより、私の中でお祭りですねー
来年は晴れると良いな
11月3日は広島国際平和マラソンの日
晴の特異日だというのに、今年は雨の予報が出ています
私にとっては2013年マラソンシーズン幕開けの大会
5㎞を家族や後輩達と共に楽しく走ります
マラソン大会と言うよりお祭り気分ですねー
ワクワク感満載の大会です
いつも一緒に走ってくださっているEXEO走乱会の皆さんや
お客様も多数参加される予定
現地でお会いするのが楽しみです
明日のウエア
神戸マラソンの時に着た、ワンピースです
大会に出ると、自分は一人じゃないって思えます
走るのは私自身だけど
周りの人達の力で走らせて頂いている事が
身にしみてわかります
一人の力は小さいけど、沢山の力が結集して形になっていきます
頑張るヨー♪
夕べ、インターネットエントリーしました
エントリー開始時間前からパソコンの前でスタンバイしてて
それでもなかなか繋がらず焦りましたわ
この大会のエントリーは抽選ではなく、早い者勝ち
頑張りました
奈良は学生時代を過ごした思い出の土地
奈良公園→平城京跡→天理市→奈良公園を走る42．195㎞
2013年12月8日日曜日出走です
2013年のシーズンも沢山走りたいなぁ