毎朝、
人参・リンゴ・レモンのジュースを飲みます
市販のモノではなくて母が毎朝作ってくれます
人参はβカロテンが多いので
身体を温めて、毒素を体外へと出してくれますし
免疫力を高め、皮膚や粘膜を強くする働きがあります
栄養素も野菜の中ではトップクラスなんだと思います
リンゴには風邪や便秘の予防になるし
レモンはビタミンCが多く含まれているので
美白・美肌効果も満載
って難しいことはともかく、
私、元気です
毎日忙しいし、ストレスがたまることも沢山ありますが
このジュースも元気印の要員の一つだと絶対に思う
毎朝作る母は大変だと思いますが
有難いです
辛いものが大好きな私
同じく激辛通の後輩と年に何度か開催する【激辛ツアー】
今年初の激辛ツアーはカレーです
並木通りにある【スズメバチカレー】
カウンターのみの小さなお店です
辛さの倍率は2～10倍
辛いの好きなんです～とお店の方とお話ししながら･･･
「辛いですよ」とポツリとつぶやく店主さん
軟弱な私は「じゃー3倍」
後輩は勇気をもって「ごごご５倍」
セットにしたのでビールと唐揚げ３個付き
美味しい♪
カレーはサフランライスに乗っかってきます
一口･･･カレー美味しい♪
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･････････････
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辛い
後からじわじわとやってくる辛さ
ホントに辛い
勝手に涙が出ます
鼻水も出ます
耳の、鼓膜まで辛くて震えてる･･･
2人は無言で食べます
カレーは美味しいんだけど、辛い･･･
今までで最高の激辛ツアーです
たまらず、2件目でケーキと白ワインで胃の中を調和
本当に辛かった
でも美味しかったです
癖になりそう♡
山陽道大野ICを降りてすぐの所にあります
以前から聞いたことはあったのですが
今回初めて行って来ました
滝の入り口には【大頭神社】があり
川に沿って遊歩道を行くと雌滝と雄滝が現れます
私、もっと観光化されてて
ちゃっちい滝を想像していたので
めちゃ感動しました
周囲を山に囲まれていて、水量は多いし
落差も50㍍位はあります
水しぶきが青空に映えて、マイナスイオンがバンバンに漂ってる
滝の音が耳に心地良くて
水もきれいで
何とも言えない癒やしスポットでした
夏場はライトアップされたり
子供達が水遊びをしたり出来るそうです
滝行の滝とは全く空気が違いますねー
又行ってみたいです
その日は天気も穏やかでのんびりとした一日
GWの長いお休みを終えて東京に行ってしまう妹と
休日のランチに行きました
お店は【のうさぎ】
若いご夫婦がたぶんご自宅の1階を解放されて
ランチのみ提供されているお店です
廿日市の山の上に静かに【のうさぎ】はあります
お野菜はご主人の手作りで、
有機栽培・無農薬にこだわったもの
無添加の調味料
体に優しいランチです
待ち時間、ホントに静かなんです
車の音や電車の音なんてしません
草木が風に揺れる音が心地良い
こちらがランチプレート
蕗やツクシ、筍が優しい味付けです
御飯は玄米、おいしーい♪
食後の飲み物もノンカフェイン珈琲や
野菜や果物の素材そのままのジュース
↓珈琲の三温糖がキラキラ輝いてます
今回は食べることはできませんでしたが、デザート類も豊富です
隣のお家で放し飼いにされている山羊たち
又、伺いたいです♡
カープ観戦の日
日陰に避難中の私達姉妹は暑さでボーってしてました
目の前を通り過ぎるのはカープのユニフォームを着た人・人・人
何番が多いかなぁ
15・25・33がベスト3でしょうか
黒田選手・新井選手・菊池選手
51鈴木選手も増えてきた
因みに私は11福井選手で妹は38赤松選手
アレコレ批評していた私達
母の大好きな20永川選手のユニが見当たらないことに気付き
【背番号20を探せ】ゲームを始めました
背番号20のユニを見つけて写真を撮ったら、ゲームセットです
正直、ゲームは長引くと思ってました
永川選手には失礼な話しです
ごめんなさい
それが、ゲーム開始から3分･･･
目の前を背番号20が通り過ぎていった
いきなりゲームセット
記念写真も撮らせて頂きました
永川選手、ホントにごめんなさい
失礼なゲームをしてしまいました
でも
見つかって嬉しかったです
今では少ない地元出身の選手
天下の宝刀フォークを武器にもっと活躍して欲しいなぁ
ズムスタで本物の背番号20が観たいです♪
その日は妹と2人でカープ観戦
チケットがなかなか入手できない中
ライト側外野指定席Get
デーゲームだったので、暑くて暑くて倒れそう
格好なんて、気にする余裕もなく
貴方は誰?状態の私達
相手の攻撃中は売店などへ避難
暑すぎて倒れそう･･･
試合は激しいシーソーゲーム
勝ったのはカープです
新井さんの逆転2塁打で決まり♪
ジェット風船も飛ばせて、ご機嫌なGW の一日でした
その日は親子3人で宮島弥山登山にチャレンジ
私、昨年縁あって2回登山したんです
もぅ何とも気持ちの良い空間だったので
家族で登りたいと提案!!
80才越えの両親はロープウェイ利用で
私と妹は歩いて登ることを提案したのですが･･･
父は早々にリタイア
母は歩いて登ると言い張るので、いざチャレンジ
弥山は標高535メートルの宮島内の最高峰
標高的にはハイキング感覚かもしれませんが
弥山登山を甘く考えてはいけません
海抜0メートルから一気に535メートルへ登ります
距離にして2.5㎞
看板には1時間～1時間半の道程
きついです
私と妹は喋ることも出来ず黙々と石段を登ります
母は楽しそう
休憩もそこそこに前を進んでいきます
辛かったぁ
弥山は、昔から霊威の強い山です
806年に弘法大師が弥山を開かれて、真言密教の修験道場となっています
山頂には1200年間消えずに燃え続けている消えずの火
三鬼大権現は鬼の神様が祀られています
山頂手前のくぐり岩は人間が作ったとは思えない形
商売繁盛祈願で登ったのだけど、
とにかくきつかった･･･
しかし
頂上からの景色に癒やされ、
母手作りのお握りでお腹も満たされ
しっかりと弥山の霊気を頂いた一日でした◎
頂上での３人
満足♪